今天,第22届全国肿瘤防治宣传周(4月15日-21日)启动。据全国肿瘤登记中心统计,仅在年,我国共有.2万新发肿瘤病例和.4万癌症死亡病例,以肺癌为发病率最高。
在我国肺癌的发病率和死亡率呈持续走高态势,严重危害着人们的生命与健康。专家称,如不及时采取有效控制措施,预计到年,我国肺癌病人将达到万,成为世界第一肺癌大国。
[肺癌]被“气”出来的病,肺癌发病与哪些因素有关?请看——
大气污染
提起PM2.5,估计您并不陌生,频繁出现的雾霾天气,时刻提醒我们这种细微颗粒污染物的存在。在人们的呼吸过程中,PM2.5会长驱直入直接进入肺部,其中的可溶部分可以通过肺部进入人体的血液循环系统,诱发多种疾病,如呼吸系统疾病和心血管疾病。年10月世界卫生组织和国际抗癌联盟首次将空气污染列入一类致癌物质。
烟草烟雾气
烟草中有几百种有害物质,其中已经明确的致癌物质达69种。无论是一手烟、二手烟还是三手烟(被烟雾污染了的室内小环境),这些烟雾中的有害物质通过长期刺激影响支气管黏膜上皮细胞异型变化,成为肺癌发病的重要因素。临床上常用吸烟指数来锁定肺癌的高危人群,每天吸烟的支数乘以吸烟的年数,如果大于,就会将其纳入肺癌的高危人群。
厨房油烟气
厨房油烟污染包括了燃气、燃煤等燃料污染和烹调过程中的油烟污染。另外,煎、炸、烧烤、爆炒的烹调方式,食用油的重复使用以及厨房抽油烟机的不正确安装使用和维护所造成的厨房油烟污染,对肺癌的发病都有着直接关系。
装修装饰材料释放的气体
房屋装修得越现代化,装修材料中石材材料越多,包含的有害物质和致癌物质就越多,特别是存在于大理石中的氡污染和中式家具中的苯和甲醛污染,都与肺癌的发病关系密切相关。
生闷气
这个“气”很重要,有时称它为“心理污染”或“癌症性格”。许多城市人的生活工作节奏快,感觉“压力山大”,日常生活工作中遇到挫折时会焦虑抑郁。如果长期处于这种状态,就会导致机体免疫功下降,容易造成肿瘤的发生。精神因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使癌细胞突破机体免疫系统的防御,进而形成癌症。
专家提醒,养肺,先减少污染物吸入——
肺吸入污染物后较难排出,因此,北医院呼吸热病科教授何明提醒,减少吸入是养肺的关键。
减少吸入:空气不好时,老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动。上班族在上下班时要做好个人防护,外出一定佩戴口罩。 及时清洗:外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。除清洗面部外,其他裸露部分也要清洗。 多喝水:特别是常处于吸烟环境的人要多喝水,可加速排出体内有害物。(小编特别提醒:尤其要喝健康安全水哦!)居室保温、保湿:室内温度宜保持在24摄氏度左右;湿度保持在50%—60%。严重雾霾天时,最好少开窗,有条件的家庭最好使用空气净化器。饮食护肺:少吃或不吃有害肺健康的食物,多吃有助肺保健的食品,如绿叶蔬菜与水果等.多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,以利于身体排出粉尘微粒。按摩保养:用拇指按摩鼻翼,可帮助清洁鼻腔;拍背可帮助老年人和长期卧床者排出肺内的脏东西;主动咳嗽,及时清除积存的痰液;做吹气球锻炼,防止或减轻肺气肿。华津时代“净界”空气净化器采用德国原装进口的HIMOP(海曼普)材料,美国3M公司的HEPA滤网,过滤精度高达0.08微米,无臭氧,无辐射,低压负离子,是您抵御环境污染,保卫家人健康的最佳选择。