濛小主导语
本文专家：西安医院肿瘤外科主任医师王健生从年以来，王健生医生就同团队一直在基层做健康宣讲、义诊。经过王健生医生触诊的乳房，大概不下10万对。为了让大家能更详细的了解乳房健康，王健生医生的科普也很“大白话”，一听就能懂，一学就能会。查过十万乳房后，王健生医生有着这样的健康忠告：
健康乳房像蒸好的馒头
好的乳房就像是蒸好的馒头，放在砧板上，能够一下子按到底，中间如果有任何的东西都是不正常的，比如绿豆、包谷豆儿、大枣儿、鸡蛋……
乳腺质地也很重要：“软”就是手指按到嘴唇的感觉，按到鼻子那叫中等硬度，如果按着额头，这种感觉就是硬。
乳房有四种常见疾病
乳腺常见的有四种病，主要是增生、纤维瘤、乳腺炎和乳腺癌。
1乳腺增生：最常见最常见的是乳腺增生，有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生没有大家想象的可怕，重要的是保持良好的心情。
一般年轻人的乳房轻微的疼痛一般可以不用太在意，如果实在疼得厉害，可以在医生的指导下吃一些中成药缓解一下。
2乳腺纤维瘤：多见于20-30岁年轻女性如果自己摸到乳房里有个疙瘩，还跑来跑去的，就要担心是不是乳腺纤维腺瘤了。这是最常见的乳房良性肿瘤，与内分泌激素失调有关。
怀孕时由于雌激素的增高，这个疙瘩会变大，虽然不影响哺乳，但还是建议处理。虽然乳腺纤维腺瘤的恶变几率很小，但一旦形成，单纯依靠药物是难以解决问题的，也绝不会自行消失。手术才是唯一有效的方法。建议瘤体达到1.5厘米以上的患者，手术切除。
3乳腺炎：哺乳期要警惕乳腺炎症一般表现为红肿热痛，哺乳期的妇女乳房中充满乳汁，体表又有些细菌，要是被小孩咬烂了乳头，就更该对此病提高警惕。
4乳腺癌：30岁后多注意对于乳腺癌，如果出现橘皮样改变、腋窝可摸到明显的包块等就比较晚了。