“癌症是威胁人们生命健康的重要因素之一。虽然癌症很难被完全消除，但通过良好的生活方式，可以避免很多悲剧的发生。据年12月26日BBC报道，如果人们能养成更健康的生活方式，有4成的癌症患者可以免于癌症。仅在英国，就有60万人可以免于癌症的折磨。”别让自己成为癌症症候群。一、肺癌中国肿瘤登记年报》指出，肺癌位居常见高发肿瘤的第一位。肺癌病因有多方面，其中吸烟、长期遭受空气污染和职业中接触致癌物，是增大患肺癌风险的主要因素。预防建议1、不吸烟，避免二手烟和三手烟，尽早戒烟。2、长期在密闭的、粉尘颗粒较多的环境中工作的做好职业防护。3、防治慢性支气管炎等疾病。如出现干咳、呛咳、痰中带血或咯血、胸痛等症状，及时进行X线摄片、痰细胞学检查以及纤维支气管镜检查。TIPS温馨提示如有长期吸烟史，且吸烟指数在（吸烟年数乘以每日吸烟的支数）以上，经常吸入二手烟，或者长期工作在密闭的、粉尘颗粒较多的环境中，只要满足其中两项的人，就应该每年定期进行1次低剂量CT扫描筛查。肝癌肝癌是严重威胁人类生命的癌症之一。目前发现与肝癌发生有关的因素有病毒性肝炎、黄曲霉素B1、酗酒以及接触化学致癌物质等。预防建议1、避免食用霉变食物，注意饮食卫生。2、预防肝炎，接种乙肝疫苗，因为乙肝患者也会发展成肝硬化，最终转化成肝癌。3、戒烟限酒。长期饮酒或过量饮酒，特别是常饮高度酒，会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，从而导致肝硬化，最终转化为肝癌。TIPS温馨提示乙肝带菌者属于肝癌高危人群，建议每半年应做一次B超和血液检查，以便随时知道是否有肝硬化或癌变的可能。胃癌胃癌在我国占消化道恶性肿瘤首位。胃癌的病因尚不明确，通常认为其发病机制是多因素的，包括不良饮食习惯、细菌和病毒感染、遗传等因素。预防建议1、多吃新鲜蔬果，多摄入膳食纤维，减少加工肉类和红肉的摄入，少吃盐渍食品，减少食盐的用量。2、养成良好的饮食习惯，按时就餐，不暴饮暴食，避免食用硬、粗和过烫的食物。不吃霉变食物。3、不吸烟，少饮酒。4、及时、积极治疗胃溃疡等胃部疾病，以预防病灶恶变。TIPS温馨提示“管好嘴”是防治胃癌的重要手段。另外，感染过幽门螺杆菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、烟熏食物的40岁以上人群，若经常出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛或消瘦，特别是呼气有酸臭及蛋臭味等现象，医院做胃镜检查，以免把胃癌误认为“消化不良”。
龙华新区健康教育所提醒您：
养成健康的生活习惯，远离“癌症症候群”
龙华新区健康教育所白斑风有关白癜风
转载请注明：http://www.dianbiaowang.net/yfcs/1775.html
