很多女性都喜欢大胸，但是却发现自己的胸老是大不起来，那么这个是为什么呢？下面一起来看看吧。
1压力过大学习、工作压力过大，生活不规律或者情绪比较压抑，都会影响到胸部的发育哦。因为心理压力大容易造成肝脏的气血流通不顺畅，进而导致乳房发育所需要的能量传送受阻。胸部得不到充足的“养料”，就会生长缓慢、长不大。
建议
学会调节精神压力，比如打打球、跑跑步、爬爬山等，不仅放松了精神还锻炼了身体。也可以尝试音乐减压，听听喜欢的音乐。还可以适当地发泄，但要把握好度。
2睡眠不足人体深度睡眠时间是在23点至3点之间，这一段时间是身体各种激素分泌的高峰期，而睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响乳房的发育。长期严重睡眠不足的话，还可能导致雌激素水平升高，增加乳腺癌的发生的几率。
建议
对于青春期的女孩，一定要保证有充足的睡眠时间，养成早睡早起的生活好习惯。对于步入工作的女孩，可以通过合理的时间安排，提高工作效率，争取多些休息时间。
3缺乏运动对于上班族来说，时间和空间都有限制，身体很少得到运动锻炼。每天坐在办公桌旁，乳房会经常受到桌子边沿的挤压，很容易干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成乳房发育不良。另外，因长期伏案工作造成的含胸、驼背问题而导致的胸部扁平问题也不容忽视。
建议
在上班时间，尽量要保持良好坐姿。工作一段时间后，可以起来走动走动，也可以抬头“挺胸”站立一会儿。在空闲时间，多参加些体育锻炼，让身体机能灵活起来。
4高热量饮食炸鸡腿、巧克力、冰激凌等高热量的食物，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌。脂肪瘤是体表常见的良性肿瘤，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但在乳房中比较多见，因此最好改变高热量饮食的生活习惯。
建议
胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的，它的发育关键是激素水平和脂肪水平，因此发育期的时候一定注意摄入脂肪的量，适量就好。
5雌激素分泌不正常雌激素是人体第二性征发育不可少的激素，它是乳房各个时期重要变化的参与者。女同胞们一生之所以保持着特有的女性美，是与雌激素的正常分泌分不开的。如果雌激素分泌不正常，并发生在青春期，极易造成乳房发育不良，使乳房发育过小，或者乳房发育不均衡，造成乳房一大一小。
建议
饮食中的蛋白质、维生素及一些微量元素，都可以促进乳房的正常发育。还有豆类能够补充雌激素，可以用来丰胸。
6触摸乳房动作粗暴乳房组织及外部皮肤都很娇嫩、敏感，触摸它们不能太过“粗鲁”。乳房一旦受到猛烈撞击或打击后，其内的小血管很容易破裂、出血，从而形成血肿。在血液被吸收和破坏之后，就会形成了囊肿，危及胸部健康。
建议
多做些乳房按摩操。沐浴的时候可以用热毛巾热敷乳房3～5分钟，然后用手掌轻轻按摩，从左到右，从上到下，按摩20～50次。
7发育阶段不健康减肥在乳房发育的阶段，妹子们如果长期处于饥饿的状态，就会消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，这样就使得原本让乳房饱满的脂肪和蛋白质加速流失。而乳房营养不足又引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织都会受到影响，导致乳房不仅会变小，还可能会下垂。
建议
即使在减肥期间也一定要维持蛋白质的足量摄入，这样胸部才不会缩水。不能为了瘦身，不计健康，最后是达成了“想瘦的地方瘦了”的目的，但是不该瘦的地方也变成了“飞机场”，得不偿失。
事实上，平胸并不一定是天生的，后天的一些不良生活习惯可能才是罪魁祸首。比如抽烟喝酒、睡眠不足、高热量饮食…...以上7个胸部长不大的“人造”原因，你有没有中枪呢？
那么，推荐一些丰胸的食物吧！1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
PS:如果实在没救了......也不用担心，因为......
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