要说秋天哪个部位最脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。(养肺需要一年四季,刻不容缓,)如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。
秋不养肺，冬病缠身养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。一、女人不养肺，老得特别快肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…经常爱熬夜的人，脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会＂饥饿＂，慢慢衰老、退化、出现皱纹。肺不好的人，不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层＂保护罩＂。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。二、男人不养肺，患癌概率高男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。三、老人不养肺，小心病缠身
老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。四、小孩不养肺，秋冬老咳嗽秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好；而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。
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虎乳菇，又称老虎奶或虎乳灵芝。属多孔菌科。是一种珍稀药用真菌。
虎乳芝家族共有5个品种，但分布在不同地区，虎乳菇则只在马来西亚、泰国、菲律宾、印尼、巴布亚新几内亚的热带雨林才有，也是家族中药用价值最为显著的品种。美丽传说
虎乳菇这个名字的由来，这当中其实有个非常有趣的故事。据民间传说为母虎产后乳汁滴在土壤与空气接触，产生真菌后吸收天地日月之精华而逐渐形成菌核，在土壤里或虎窝里生长，故称之为“老虎奶”或“虎乳芝”。
虎乳菇的实体形态，由菌核、菌柄和菌帽组成，虎乳菇药性就在菌核里。白色的组织，磨成粉加水就像奶，味道也像奶，所以很多人都误当成是真的“老虎奶”！野生虎奶菌--虎乳灵芝：老虎奶，是一种珍贵的食用菌和药用菌。主要分布在马来西亚、东南亚等国，尚无人工栽培的报道。虎奶是传统的珍贵药用菌，对哮喘病、慢性咽炎和气管炎、高血压、胃病、神经性疾病等有效。中医认为它是一种针对肝炎、肝热、肝癌、胃病的良药。
药用历史1、第一份有关“虎乳菇”的科学报导是用马来西亚槟城的样品。2、年的药用历史，记载在“TheDiaryofJohnEverlyn”，22June。是东南亚原住民送给外国使者的贡品。3、被HenryN.Ridley（橡胶大王）形容为是马来西亚当地人所用的重要的一种药性真菌。科学记载：JSBRAS,vol22，p-（）。4、在五六十年代，马来西亚本地人身体不舒服的时候都会把虎乳芝当做药物使用。5、70年代开始，人们开始趋向西药，虎乳菇渐渐被遗忘。但现今，还是有一些中医或草药师在沿用。6、马来西亚前首相马哈迪长期患咳喘，寻遍西药却久医不治，最终，他的久咳在服用了一位中医朋友介绍的虎乳菇后被治愈。虎奶营养价值、药用价值极高，因此极其珍贵。虎乳灵芝的色谱分析表明，菌核含葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖，麦芽糖、肌醇、棕榈酸、油酸、硬脂酸。质量分析含还原糖2%、蛋白质45%，灰分中含钾、钠等元素。对胃痛、便秘、发烧、感冒、水肿、胸痛、神经系统疾病等有效，并能促进胎儿发育，提高早产儿成活率。也有报道，外敷有对妇女乳腺炎之效。药理作用虎乳菇具有极高的药用价值，因其菌核含有丰富的蛋白质、矿质元素、多种维生素、真菌多糖、膳食纤维素等食药用成分，可以作为蛋白质（含45%）、钾、钙、镁等元素、多糖等活性物质的重要给源。虎乳芝的功效1、护肺、保肺、止咳平喘虎乳菇不止能缓解哮喘症状，还能止咳平喘，改善呼吸道以及鼻敏感的症状。长期服用还可改善呼吸，尤其是抽烟及长期深处环境污染的患者。2、增强关节功能虎乳菇具有一定的消炎功能，它对骨痛热症、关节疼痛具有一定的疗效。3、有效治疗皮肤敏感外敷与内服虎乳菇，能舒缓皮肤敏感和湿疹，也能舒缓酒精敏感所引起的疹子，帮助伤口复原。4、补气强身，提高人体免疫机能虎乳菇能增强体力与抵抗能力还能能减轻疲劳，提神及恢复元气。5、抗肿瘤虎乳菇对肿瘤有一定的抵抗能力，能减轻患者化疗后的副作用，使病人更有活力。找回10-20年的寿命1、多做深呼2、多做运动3、吃虎乳菇乐科素济虎乳菇因数量稀少被中国食用菌杂志鉴定为十大珍稀亟待开发之药用真菌。究其珍稀的原因，是因为虎乳菇为纯天然药用真菌，目前并无人工培育方法。它只生在在马来西亚、印度尼西亚、菲律宾等国的热带雨林中，并且只有机缘巧合的情况下才可以找到。因为虎乳菇的菌核多数的时候是藏在地底，即使长出地面，也就是单一一棵，方圆几公里都不能再找到第二棵。所以虎乳芝是一种极为珍贵的药用真菌,可遇而不可求！
虎乳灵芝有很高的营养价值和药用价值，菌核含有丰富的蛋白质、矿质元素、多种维生素、真菌多糖、膳食纤维等食、药用成分，可以作为蛋白质(含16％以上)、钾、钙、镁等元素、多糖等活性物质的重要给源。并可制成预防哮喘病、糖尿病、冠心病的天然的保健药品。另外，菌核中的虎奶多糖具有提高人体免疫功能，抗肿瘤等神奇功效。乐利来国际利用现代生物科技手段，提取了虎乳灵芝的有效成分，摈弃了多余的成份，纯度极高，大大提高了虎乳灵芝的功效，使之成为首款肺部的保健佳品，投入市场一年来，受到广大消费者的高度追捧！