怎么调肝？
首先第一步是抓腋窝。抓腋窝是前中后抓，特别是抓中间。
注：抓腋窝的具体方法及运用
腋窝，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。
肝有邪，其气留于两腋。
推拿解锁技法八把半锁中，腋窝属返魂锁（又称筋锁——左右各一把）。位于腋窝处，有前、中、后三关，前为腋窝的前壁肌（胸大肌），又称胸锁，心肺锁，肩胸锁：心肺病必见此处有紫黑点或瘀疱成串，心肺病难医，肩胸必关闭。中为腋窝与手臂接壤处（相当于肱二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织），后为腋窝的后壁肌（背阔肌），又称背锁。见图如下
返魂锁是手三阴必经之处。两腋走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。往下可延伸到大包穴，脾之大络。
返魂锁是最重要的。魂是很重要的，魂都不在了还得想办法去找回来，魂归故里才能心安。
刺激方法：
1、捏腋窝的前壁肌（胸大肌），又称胸锁，心肺锁，肩胸锁。以左手捏右边，右手捏左边，3-5分钟。
手抬起来最好捏抓。
2、捏后面为腋窝的后壁肌（背阔肌），又称背锁。以左手捏右边，右手捏左边，3-5分钟。
3、抓捏中部，为腋窝与手臂接壤处（相当于肱二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织），以左手抓捏右边，右手抓捏左边，5-8分钟。可以从肘部抓捏至腋下大包穴部位。
自我按捏时，切忌用力过分
第二步，推或者拍日月、期门下面这个肋骨缝。
日月、期门肋骨缝这个痛点，拍也可以，用按摩棒卡在那个缝里往侧面推。
有人说我没有缝，长得挺胖，摸不到缝。那就拍一段时间，让他瘦下来，这个缝就出来了。
第三步，揪带脉，把带脉揪开。
第四步，见肝知脾，按揉阴陵泉和隐白穴。
有些人阴陵泉不一定痛，但阴陵泉下一拇指的地方会很痛，你就在这一块去找痛点。所以，我讲的东西一定要注意，当我讲到穴位的时候，一定要想到，是在这个穴位上下一拇指的地方找痛点。
这个是比较完整的调肝的方法。
身上长红痣，皮下长脂肪瘤，你要知道是肝的问题，你调肝胆就能把它调好。如果你不知道原因，你去割，你把全身的皮肤割完了，都没有用。
如果他脂肪瘤还小，咱们在小脂肪瘤的四周，找痛点给他疏通开，然后再调调肝就行了。
如果脂肪瘤比较大了，可加按臂臑穴、风市穴。
具体运用：
一、治失眠。按揉百会2分钟，抓腋窝几十下，拍日月，期门下，按神门穴2分钟，最好再按隐白穴2分钟。此法治失眠甚好！
2、开肝胆锁又称膝关锁，该锁位于膝上约四寸内外侧，肝胆病日久其气血必瘀积在此处。
肝胆病筋疲，膝关锁不通。不管是肝病还是胆病日久不愈，病人都仿佛肌疲力竭(肝主筋，故肝病必伤筋)不想活动，大多是膝盖酸软无力，这是因为肝胆病其气血经络瘀阻、关闭于膝关节内外侧上下各四寸之处。临床事实证明，凡肝胆病日久则膝关节内外侧多有成串的瘀包现于皮肤。肝胆锁内侧在阴包穴附近，外侧在膝阳关穴又称寒府附近。