人吃五谷杂粮，难免出现生病情况。去医院看病，不管是头疼、肚子疼，还是咳嗽到肺部疼痛，医生都会建议先照个CT。
有人说：“做一次CT，收到的辐射相当于拍张X光片”。CT会导致细胞发生突变甚至发生癌变。确实有不少人存在这种担心，那么CT对于身体健康，到底有没有影响呢？
CT是什么？CT检查是使用X射线和探测器对人体某个部位进行横断面扫描。简单地说，就是把人体切成小块，仔细检查，切片的厚度不到1毫米。
目前，CT分为平扫CT和增强CT。
平扫CT：又称普通平扫CT，患者只需平躺在CT机上进行扫描，无需造影剂，方便快捷。一般情况下，平扫CT可以作为初次检查和急性疾病病变的主要检查项目。
增强CT：增强CT是基于平扫CT，包括向患者静脉注射造影剂。造影剂通过血液循环流经身体的各个器官，可以更准确地分析出血液循环丰富的器官组和组织损伤。
CT的应用范围很广，神经外科中存在许多需要辅助CT的问题，如脑梗死、创伤性脑损伤和脑肿瘤。此外，心脏问题以及肝脏、胆囊和肾脏等实体器官也可以通过CT扫描清楚地看到。
做一次CT，对人体的伤害有多大？CT作为临床上常用的无创性影像学检查，检查中有一定的辐射和应用造影剂后产生不良反应的风险，但对病变诊断与鉴别所得到的价值通常大于不利因素的影响。
所以总体而言，CT还是一种较为快速、安全的检查方式，对于CT对人体的影响主要有以下两个方面：
1.CT辐射：CT检查中确实会产生小剂量的辐射，但CT检查中的辐射量都在安全范围内，小剂量的辐射并不会明显地增加患者的患癌几率，对机体健康的影响较小；
2.注射碘对比剂：部分患者在进行CT检查之前需要注射小剂量的碘对比剂，一般不会有过多不适。
非必要不做CT！研究调查94万人：多做一次CT，患癌风险增加1.4倍然而，西班牙研究人员近日发现，CT检查的辐射量与全身血液恶性肿瘤的风险之间存在着密切的联系。
每增加mGy的辐射量，患全身血液恶性肿瘤的风险就会增加96%，这一发现令人震惊。相关研究已经发表在《自然医学》杂志上。
这个发现提醒我们，虽然CT扫描是一种重要的诊断工具，但它的使用应当谨慎。
对于需要接受CT检查的患者，应尽量选择辐射剂量较低的CT扫描方案，或者在必要时选择其他检查方法。
同时，我们也应该加强对公众的健康教育，让更多的人了解CT检查的风险和注意事项。
如何降低CT的风险？1.替代性影像技术
在某些情况下，可以考虑使用其他无辐射或辐射剂量较低的影像技术，如超声波、磁共振成像（MRI）或核磁共振成像（NuclearMedicineImaging）。
2.采用最低剂量
医疗机构和技术人员应采用剂量优化技术，确保使用最低的辐射剂量来获取清晰的图像。这包括使用成人和儿童不同的参数设置，根据需要调整扫描范围和扫描时间等。
.立即离开检查室
当检查结束之后，患者请立即离开检查室，并且避免在周围逗留，因为检察室周围的机器依旧在持续运转，如果长时间待在周围的话，过强的辐射便会损伤人体，甚至导致细胞恶变。
4.多喝水
做完了CT检查后，大家还应该多喝水，尤其是做增强CT的情况下，往往需要注射造影剂，而造影剂长时间在体内停留，容易引起头痛，发热，长皮疹等症状，所以则需要多饮水促进代谢，进而将造影剂排泄出去。阅读延伸：日常生活中，我们应该如何让自己保持健康的身体？1.均衡饮食
饮食是影响健康的重要因素之一。均衡饮食指的是摄入适量和多样化的食物，包括谷物、蔬菜、水果、奶制品、肉类、豆类、坚果等。
这样可以提供人体所需的各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。均衡饮食可以预防和控制肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病。
2.坚持锻炼
每天坚持锻炼对身体有益，而且可以预防心脏病，中风，糖尿病，结肠癌等。有规律的运动能使您的体质更加强健，并能有效地控制您的体重。一星期锻炼5次，0-60分钟。
如果没有锻炼习惯，可以每周选择-5天进行锻炼，不一定要天天锻炼，适当的休息可以增加你的锻炼效率。
.充足优质的睡眠
有充足的睡眠，是每天身体有活力的来源。如果熬夜过久，身体每天也承受着很重的负担。
充足和优质的睡眠，可以让我们疲劳一天的身体，得到休息，也让第二天的自己得到充电。有合理充足且优质的睡眠，可以让我们的身体健康，得到一定的保证。
4.保持乐观的心态
对待事情要有一个乐观的心态，不要一遇到什么不好的事情就悲观而消沉。仔细想一下，事情反正都是那样了，你再怎么悲伤也没有办法拯救。
还不如以一颗积极乐观的心态面对它，或许说不定有了转机呢，有一颗乐观的心是一个人身心健康的重要表现。
5.学会缓解压力
无论在工作还是生活中，只要我们能够完成好当天的任务，不管是家务还是工作什么的。
不要给自己太多的压力和紧迫感，比如在公司的工作明天可以完成，我们就可以等到明天再做，不必要非要今天通宵的完成，那样给自己的压力就太大了。
保持身心健康就要认真对待自己的工作和生活。