你是否经常感到一阵阵发热，手心脚心发烫，心情烦躁，口渴却喝水不解渴，皮肤干燥，大便干结，或者夜里醒来发现自己全身出汗？如果你有这些症状，那可能是阴虚体质。
阴虚体质是由于身体内的津液和精血等阴性元素减少，导致虚热内扰的一种体质状态。阴虚体质的人往往性格外向好动，且做事容易急躁。身材偏瘦，面色潮红，皮肤干燥，常感到五心烦热（即手心、脚心、胸口热），眼睛干涩，头晕耳鸣，口渴喜欢冷饮，睡眠质量差，大便干燥。
阴虚体质的人除了以上特点以外，还有就是因为当代人特别容易导致阴虚，为什么这么说呢？一般有3个原因：
不良的生活习惯。如熬夜、过度劳累、情绪紧张、房事过度等，都会消耗人体的阴液，导致阴虚。
不合理的饮食结构。如过食辛辣、燥热、油腻、甜食等，都会伤害人体的阴液，导致阴虚。
慢性病或药物的影响。长期的疾病不仅会消耗人体的正气，还会损伤人体的阴液，导致阴虚。另外，一些利尿剂、降糖药、清热药等，也会耗伤人体的阴液，导致阴虚。
也正是这些原因在加上很多人本身就是阴虚体质，这就使得现在阴虚的人非常多，在日常生活中我们不要小瞧了阴虚，它的危害不仅仅面色潮红，皮肤干燥。长期的阴虚导致的疾病往往是比较严重的，阴虚患者在以下5种疾病中常常能见到：
结核病。阴虚体质的人阴液不足，不能滋养肺脏，导致肺阴虚，易患肺结核、肠结核、骨结核、淋巴结核等结核病。
肿瘤。阴虚体质的人阴阳失衡，气血运行不畅，易形成瘀血，如果间夹淤血倾向，易患肿瘤。
代谢疾病。阴虚体质的人阴虚火旺，阳气亢盛，易导致血液黏度高，出现高血压、高血脂、糖尿病等代谢疾病。
便秘。阴虚体质的人阴液不足，不能润滑肠道，导致大便干结，难以排出。
闭经。阴虚体质的女性阴血不足，不能滋养子宫，导致月经量少或停止。
那么阴虚体质的人要如何调理呢？从中医的角度看，他们的舌头通常细小、红色，舌苔少，脉搏细弱或快速。不同的脏器阴虚，症状也各有差异，接下来我们就来说说阴虚在5脏，会有哪些特点以及如何调整：
订阅解锁TA的全部专属内容