最近有个新闻
说的是一个年轻的女记者
因为崴了脚
几天之内便昏迷
12天就离开了人世
崴脚还能致命
你是不是第一次听说？
这背后隐藏的真正凶手
其实是极易被忽视的致死性疾病
肺栓塞
肺栓塞是个什么病？
肺栓塞是由于内源性或外源性的栓子堵塞肺动脉主干或分支，引起肺循环障碍的临床和病理生理综合征，有较高的致死率。
简单来说就是有血栓、脂肪栓、羊水等异物栓子，进入并堵塞了肺动脉的主干或分支，进而导致肺组织坏死，缺氧，致死等后果。
其中血栓引起的肺血栓栓塞症最为常见
肺栓塞的症状主要有：
胸痛、呼吸困难加重；
先兆晕厥、晕厥；
呼吸频率增加（超过20次/分）；
心率加快（超过90次/分）；
血压下降及发绀；
罕见低血压和休克。
但由于肺栓塞缺乏特异性的临床症状和体征（就是其他病也会有这些症状），容易导致诊断困难和漏诊。
崴脚跟肺栓塞有什么关系？
事实上，在下肢受伤导致长时间限制活动，再加上局部炎症水肿，产生肺栓塞的情况并不少见！
我们腿部的血液要回到心脏，不仅要靠心脏泵血的压力，还需要依靠我们的下肢肌肉活动时有节奏的挤压和辅助。如果因为腿脚受伤，而让腿部长时间静止，腿部深处静脉的血液可能会停滞并且凝集成块。
如果这时候突然站立，这些血块就会通过血液循环直达肺部，塞住肺部大血管，导致大面积肺组织坏死，进而会引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。
注意，除了下肢受伤的患者，这些人也是肺栓塞的高危人群：
下肢血循环不畅的孕产妇；
长时间保持坐姿搭乘火车、飞机的旅行者；
服用避孕药的女性；
肾功能异常的患者。
所以，如果日常生活中有突发的胸痛、胸闷的症状，近期也有长途旅行、久坐久躺的行为，就要特别注意是不是有肺栓塞的可能性。
如何有效预防肺栓塞？
1
常活动下肢
下肢受伤或骨折的患者，24-48小时以后可局部热敷或按摩周围肌肉，促进血液循环，并在医嘱下由他人帮助进行一些被动运动以防下肢静脉形成血块。
而对于长途旅行和久坐的人，可以让双脚进行踩踏缝纫机的动作，确保小腿肌肉一紧一松，1个小时可做1次。
2
衣着宽松
坐长途汽车、火车和飞机等不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅，对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人可以买双静脉弹力袜。
3
体检
全面的体检可以帮助我们发现潜在的肺栓塞风险，如深静脉异常、肾功能异常等等，让我们更有针对性的预防疾病的出现。
4
抗凝药物
服用阿司匹林等抗凝类药物可以预防血栓的形成，但是药物预防血栓的同时会增加出血的风险，使用药物还是要权衡利弊、遵照医嘱比较妥当。
马上要到春节了
有许多小伙伴
可能需要坐很久的火车飞机回家
有空记得动动脚哦~
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