肺是我们的身体中一个相对比较重要的器官，也是二氧化碳和氧气进行交换的场所，如果肺部出现了问题，二氧化碳和氧气不能得到很好的交换，如果身体获取不到充足的氧气，也是比较不利于身体健康的。
肺部有结节？饮食若做到“2多2少”，或能帮你驱结健肺
在日常生活中，很多人可能会存在一些伤肺行为。大多数男性或多或少的都有点吸烟的习惯，众所周知，吸烟伤肺确实吸烟就是一种非常严重的消费行为，除此之外，一些不良的饮食习惯也有可能是伤害肺部的行为，如果肺部长期受损的话，就有可能会出现肺结节的情况，想要费姐姐远离你，不妨在日常饮食中养成好习惯，肺部或许会感谢你。
2多
莲子。
莲子是一种非常不错的养生食物，随着养生观念越来越深入人心，很多人喜欢在日常生活中煮一些莲子粥来喝，很多人可能不知道莲子具有消毒杀菌，清肺润肺的作用，而且能够帮助肺部排出一些垃圾和毒素。如果将莲子加上一些百合干，或者是枸杞一起来煮的话，或许能让清肺的效果倍增。
山药。
山药已经大量上市了，而如今也正是一个吃山药的季节，山药是一种比较常见的蔬菜。众所周知，山药具有养胃的效果，因为山药中的黏性物质能够修复受损的肠胃黏膜，促进肠胃蠕动，有利于保护肠胃的健康。
除此之外山药中还含有一些他说的营养物质具有清肺润肺的效果，所以肺部有结节或者是嗓子干痒不适，肺部不舒服的人不妨在日常饮食中常吃些山药。
2少
刺激性食物。
现如今随着饮食的改善，越来越多的年轻人喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些食物中的一些成分对我们的身体可能会造成刺激，而肺部又是一个相对比较脆弱的器官，如果常吃一些刺激性食物，也有可能会影响到肺部的健康，严重的话造成肺结节的出现。
油腻食物。
一些人在吃饭的时候喜欢大鱼大肉的吃，而这些食物基本都是属于高脂肪，高油腻，高热量的食物，如果常吃的话，不但会让一些脂肪在身体中堆积造成肥胖的现象，而且还有可能会影响到肺部的健康，因为一些脂质成分有可能会附着在肺泡表面，影响肺部的正常工作。
综上所述，肺部的健康与饮食息息相关，除了保持这些饮食习惯外，戒烟也是一种保护肺部的方式，想要肺部健康，希望你尽快戒烟。肺部有结节？饮食若做到“2多2少”，或能帮你驱结健肺。
今天的分享就到这里，喜欢可以