站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《黄帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。嗨咯，大家好，我是lemon，曾经看到有位桩友分享过一篇心得体会好像叫做:愿我走过的痛苦，你不必经历，愿我拥有的幸福，你触手可及。我想说这句话正中我的心声，希望所有人不要经历我所经历的一切痛苦！但是如果你正在病痛中，希望我的分享能给你带来点什么。可是想了半天我的文笔非常差，也不知道怎么写，因为我觉得每一篇分享对于在病中折磨的人来说都是一盏希望之灯，我之前学站桩之前就是这样，