秋季支气管哮喘易复发怎么办?
顺应秋季自然特性来预防,可起到事半功倍的效果,具体有以下几点。
1起居方面秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。
2精神方面保持情绪乐观,舒畅胸怀,避免悲伤情绪,是秋季养肺的一个好方法。
3饮食方面宜多吃酸性食物,如猕猴桃、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。
银耳、百合、蜂蜜等有润肺作用,宜常吃。
此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤等...
4运动方面可根据个人情况选择不同的运动项目,如:徒步、骑自行车、八段锦等,长期坚持可增强心肺功能。
5药物方面秋季药补的基本原则以滋润为主,忌耗散。
常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合等。
注意一旦哮喘发作,需及时就医,及时治疗,避免病情加重甚至危及生命,患者更是需要随身携带药物,以备不时之需。
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