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................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
01肺经阻塞表现：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。
02大肠经阻塞表现：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
03胃经阻塞表现：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；嘴干舌燥身体消瘦。
胃经是人体长寿的保证，调理胃经可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黄等现象，脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。
04脾经阻塞表现：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。
脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不合，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。
05心经阻塞表现：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
06小肠经阻塞表现：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会有抵抗力下降，体质变弱等症状。当您的这条经络通畅时，您的身体慢慢会变强壮，并且可以调理慢性肠炎，疝气等问题。
07膀胱经阻塞表现：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。
膀胱经是人体的垃圾站，对于膀胱经，我们用泄的手法来泄除体内的风寒，湿，燥火等毒素。当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化。
证明您身体的毒素在往外代谢，而膀胱是人体最长的经络，它贯穿头，背，足，调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。
08肾经阻塞表现：手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
肾是人体先天之本，现代人90%都出现不同程度的肾虚现象，而能帮肾补充肾气的只有肾经，打针和吃药都会伤到肾的元气，是药三分毒。
而所有的毒素都需要肾来代谢，当您肾经通畅，肾气充足，身体各方面功能都能达到最好状态，而肾主骨，主生殖和发育，对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。
09心包经阻塞表现：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心悸和家族有心脏病的人需要长期的调理。
10三焦经阻塞表现：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。
11胆经阻塞表现：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
胆经不通会严重影响您的腿部血液血环，出现腿凉，还会引起肥胖，经常调理胆经可辅助肝脏的调理，并协助减肥减脂的效果，还能缓解偏头痛的现象。
12肝经阻塞表现：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
肝经是从脚经子宫，生殖区，到胸，到头，到眼的经络，它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血，所以，肝经对女性而言是调理月经淤堵，有血块色暗，乳腺，更年期最好的经络之一。
可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常调理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰。
13督脉阻塞表现：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区。
所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且，可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。
14任脉阻塞表现：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。
温馨提示：中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素。
从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
每天做一遍，经络畅通百病消
1、滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。
在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
2、拍肘窝：排出心肺火气和毒素
肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。
拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重。
最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。
建议：拍打结束后，马上喝一杯温水以加速排毒，当天不要洗澡。
3、瑜伽蝴蝶式：促进血液循环
晚上回家做一下这个动作，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，每天10分钟。
瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从而改善肤色，令肌肤白里透红，同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。
4、搓摩脸部焕醒肌肤
双手搓至发热，干洗脸，搓揉面部60次，手掌搓热轻柔地拂过即可。
建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。
5、双臂上拉护肩颈
保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。
6、拉伸脊椎缓解背部疲劳
保持这个姿势10秒，放松，再做一次。
7、提肩松膀护肩颈
站直，提起双肩，感觉到肩部有酸胀的拉伸，保持这个感觉15秒钟，放松肩膀。再做一次。
8、缓解肩膀酸痛+减肥
拿一根擀面杖，时常放在脚下来回的擀，每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部的疼痛也会相应的散开，坚持做还可以减肥。
9、膀胱经排毒
一次至少要做15~30分钟。
越是够不到，越说明你的毒素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。
10、按揉印堂改善心脑血管功能
一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。
...............................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。]。”
灵触疗愈师经典案例语音分享
灵触经典案例分享
★●★●★因涉及到个人隐私，文中均为化名★●★●★
分享一个目前我疗愈时间最长的个案。全国一个帮助抑郁群体的公益平台的特约记者了解到这个个案，征得个人同意，进行了采访，这是她的自述，我转发一下。梁春波
神奇的灵触，让抑郁症的我获得新生
我今年35岁。16岁上初三的时候，因增加了物理、化学课程，学习压力增大，本来学习成绩一直位于上游的我，开始睡不好觉，精神不集中，记忆力下降，成绩也随之下滑。学习成绩的下降，又使我感到自卑、悲观。当时不知是抑郁，以为是内分泌问题，找中医调理，吃中药调理一段时间后症状消失。高一住校，因自制力差，同桌比较外向，我也跟着玩，成绩下降。我自责，想努力把学习赶上去，却力不从心。因为压力大，自责、自卑，又出现初三时的症状，休学中医调理，后辍学。因对韩语感兴趣，去韩国语学校上学。第一年成绩很好，因参与学生会工作影响学习，成绩下降，不能接受，强烈自卑，服药自杀。急救后，医院治疗，这时才知道自己患的是抑郁症。
确诊后，因服用抗抑郁药效果不好，转院医院，这医院度过的，经过调整药物，身体恢复。
此后一直服药，出现症状再调药。08年结婚，我爱人知我情况后仍坚持同我结婚，我感谢我的爱人，但抑郁症的事却一直让我深深地自卑。怀孕生育一直服药，产后5个月后，因病情复发，服药自杀。医院住院，加服药物，病情稳定，此后一直服药。
年6月，因为爱人工作变动，觉得他比我优秀，我又开始自卑，疾病复发，再次服药自杀。家人从北京联系一位老中医，配的药丸，听说对此病很有效。我服用几天后，未见效果，情绪仍不稳定。被送医院住院，加大药物控制不了，做了三次电休克，情绪稳定下来。住院三个月，没有了自杀的欲望，病情稳定，出院。出院后，一直服用6种药物，12片药。舍曲林早2晚2，文拉法辛早1晚1，晚上服用米安色林，奥氮平，氯硝西泮，异丙嗪。12月份，又出现情绪波动，烦燥，低落。恰巧家中一亲戚了解到烟台护士学校的梁春波老师，她用一种不用药的方法，疗愈了一些抑郁症，听说效果都很好，让我去试试。
去了工作室，梁大夫介绍说，她采用的方法叫灵触是身心灵的综合疗愈方式。梁大夫说了很多，我也听不大懂究竟是什么方法。梁大夫就说让我躺在床上，让我体验一次。
当梁大夫的手放在我在身上慢慢的做着各种动作时，身体好像有热流通过的感觉，我当时就感觉到心情特别轻松，身体特别舒服。感觉有时被像婴儿一样的爱着，我很享受！做完后，我感到情绪有很大改变，烦燥减轻很多，当天晚上停掉两种安眠的药，晚上居然睡得很好！我跟母亲商量，决定继续用这种方法。梁大夫给我一天一次连着做了三次疗愈后，烦燥情绪和自卑心理都消失了，后改为隔天一次，以后又每周一次、十天一次，现在每月两次。现在费用和我吃药差不多，虽然花了点钱，但我用其它方式治疗抑郁症花的钱更多！
按医院要求，我是需终生服药的。在疗愈后，我感觉特别好，就要求减药、停药。医院医生咨询后，为了慎重，根据情况，给我慢慢减药，8个月后，把药全停掉了！疗愈后的两个月我到保险公司上班了，这是以前我不敢做的工作。第三个月我开始学车，我是我们这一批唯一一个第一次考试就过关的人。
疗愈后，我的情绪一直很稳定，没有大的情绪波动。每次疗愈前会有的一点负面情绪，疗愈后就没有了。随着疗愈间隔时间的延长，我逐渐发现，遇到压力、烦心事时，即使有一点负面情绪，自己也有能力化解了。疗愈让我不再依靠以前越来越增加的药物，让我建立了自信，走出了自卑，我的抗打击能力比以前增强了，在以前，类似的情况会引起情绪很大波动，病就会复发。以前每次犯病，只能增加药物剂量和品种。一种药用到不好用了，又换另一种药。省医院出院后，医院定点拿药，医生都很奇怪，省医院怎么用那么大剂量的药？曾经我第三次发病时，得知我父亲曾经就是双相抑郁症，后来他自杀了，我一直十分恐惧。如今，这种恐惧在疗愈中也逐渐被释放了。现在我把精力都用在我的家人身上，活在了当下。
在手法疗愈中，梁大夫也给了我一些引导。一般来说，我发病的时候，别人跟我说话是不管用的，单纯的心理咨询我也做过，包括住院大夫也沟通过，都不入心。但是梁大夫灵触时一边做手法疗愈一边说话引导我，很入心、很轻松、很享受。在疗愈的这一年中，梁大夫也改变我一些错误的观念。她说，身体是灵魂的显示器。疗愈不是治病，是愈人。
梁大夫的疗愈方法，开始我还不太懂，觉得神神叨叨的。感恩梁大夫，感恩神奇的灵触，感恩创始了这个方法的韩老师，让我脱离了越来越多的药物，让我获得了新生。阳子分享
灵触技术大道至简，简单易学，学了就会，用了就有效!
让疗愈之手无处不在在
灵触人的共同梦想——让每一个家庭都拥有一位疗愈师，让每一个家庭都有爱与智慧的引领，当我们的家人需要疗愈的时候我们不再束手无策，当意外发生的时候，我们不在焦急彷徨。
灵触之手——觉醒之心！
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