脂肪肝大家肯定不陌生，它是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。那么，“脂肪肺”你听说过吗？类比脂肪肝，脂肪肺也是一种肺部脂肪堆积过多的病症。肝脏堆积过多脂肪影响其排毒，那么，肺部的多余脂肪又会给我们带来什么样的影响呢？
肺部多余脂肪可能导致肺纤维化
多种原因引起肺脏损伤时，间质会分泌胶原蛋白进行修补，如果过度修复，即成纤维细胞过度增殖和细胞外基质大量聚集，就会形成肺纤维化。而研究发现，引起肺部过度修复的通常是脂类的失衡。
肺部多余脂肪可能诱发肺脂肪瘤
肺脂肪瘤指的是肺部脂肪组织形成的良性肿瘤，脂肪瘤本身不会有什么恶变，但由于其生长快，可压迫邻近的组织器官产生相应的症状。如果不及时治疗也会引起肺部反复感染、支气管扩张等问题。
除此之外，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡，会转移至肺部和其他器官，传递有害物质，引发气喘或其他疾病。
脂肪在身体任何一处堆积过多都是十分有害的。
腹部。这是最糟糕的情况，腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。
心脏。容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作几率，甚至死亡的风险。
肠道。肠道内的微生物与维持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，导致胰岛素抵抗等问题。
大脑。过多的脂肪也有可能会堆积在大脑周围，影响大脑功能。经过研究证实，进行减少脂肪手术后的病人，认知功能确实有所改善。
为了身体更加健康，大脑更加灵活，减脂是十分必要的。除了增加有氧运动外，还要注意在饮食上调节，让那些可以帮助我们身体排脂降脂的食物进入我们的餐谱。
1、苏麻油
很多人可能会质疑吃油也能排脂？是的！苏麻油是富含ω-3的一种植物油，而ω-3具有很强的清血降脂作用，它能有效清除血液垃圾，减少脂肪等有害物质在血管壁的沉积，增强血管弹性，对中老年人预防心脑血管疾病十分有益，其分解出的DHA还能够帮助提高智力和视力。
2、蒲公英
蒲公英具有很好的祛火消炎、解毒利尿的作用，常用来清火护肝，其排脂作用却经常被忽略。身体内15%左右的脂肪都是通过水来排出身体的，可通过饮用蒲公英茶水来增加排尿，加速身体的脂肪代谢。注：蒲公英性微寒，经期和孕期的女性可改用蒲公英玫瑰。
3、苦瓜
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%。
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