长寿，这是每一个人都梦寐以求的一件事，也是很多人的一个愿望所在。但是，近年来，由于生活压力在不断变大，很多时候，我们的器官都是在逐渐退化的，这就会给我们的身体健康带来非常大的影响。对此，今天就让我们一起来看看，我们在不同时期的寿命坎都有哪些？我们如果处在这一时期的话，小心谨慎起来是非常重要的事情。人在不同时期，可能会有哪些寿命坎呢？一起来看看20岁到40岁20岁到40岁，这一年龄阶段，正属于我们努力拼搏的一个年龄阶段。在这一年龄阶段，虽然我们还是比较年轻的，身体机能还没有退化。但是，我们也是有可能会出现很多方面的疾病的，像是肠胃病，肺部疾病就很可能会影响到我们的身体健康。那么，我们为什么会患上肠胃病，或者是胃部疾病的呢。其实，主要就和我们的工作状态，生活习惯有一定的关系。我们很多人的工作环境，很可能就是在办公桌前，每天对着电脑进行打字。一坐可能就会坐了8个小时，这对我们的身体健康的影响可能是非常大的。肠胃没有充足的时间运动，脂肪就会在我们的腹部慢慢堆积，我们不仅仅会变得肥胖，还有可能会出现消化不良，出现便秘的问题。出现肺部疾病，主要就是吸烟导致，很多人都喜欢吸烟，有着很长一段时间的吸烟史，吸烟对我们的身体健康影响是非常大的，不仅仅会导致我们出现咳嗽，出现痰多的症状，还有可能会导致我们加大其他肺部疾病的概率。40岁到60岁40岁到60岁，应该是我们人生中压力最大的一个时间段，孩子还在上学，父母的身体又不好。生活的重担重重的压到了我们的身上，如此大的生活压力，我们很有可能就会出现一些心脑血管疾病方面的问题。这方面心脑血管疾病的问题，很有可能就会给我们的身体健康造成非常大的损害。所以说，这也就是为什么有多中年人，患上了高血压，患上了心脑血管方面的疾病。对此，如果说我们处在了这一年龄段的话，我们就需要警惕我们的心脑血管出现问题。我们遇到问题的时候，不能过于着急，需要使用平和且乐观的心态，来面对问题。只有这样，我们的身体健康才会有所保障。疾病也才能更好地远离我们。60岁往上60岁往上，其实也就是中老年人了。对于中老年人来说，影响最大的，可能就是腿脚问题，包括一些常见的慢性疾病，如心脑血管方面的疾病，糖尿病，甚至是冠心病等等。如果说，我们处在了60岁以上的话，我们就需要做好饮食的健康，饮食的均衡。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或者不吃高油腻，高脂肪的食物。这对我们的身体健康的帮助，才是最为明显的。甚至，是包括一些神经方面的疾病，像是老年痴呆等等。我们需要预防这些疾病找上我们，才对自身健康最有帮助。以上，就是我们各个年龄阶段，可能会出现的寿命坎，这些年龄段的寿命坎，你都清楚了吗?我们只有及时发现并改善，对我们的身体健康才是最为有好处的事情。总的说来，我们一生中，可能会遇到非常多的寿命坎，我们需要保持一个良好的观念，保持一个平和的心态，保持一个乐观的心态，对于我们的寿命健康，身体健康是非常有好处的。
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