中新网北京12月15日电12月15日是“世界强化免疫日”，旨在提升公众对强化免疫的认知。近期各地呼吸道疾病进入高发期，多种病原体叠加流行，中老年人免疫系统面临多重考验。为此，“提升老龄免疫力科普行动”座谈会在北京举行，并公布了《冬季中老年人提升免疫力实用建议》(以下简称“实用建议”)。来自多学科领域的专家、学协会代表就中老年人免疫力相关影响因素、免疫力与感染性疾病、如何提升免疫力等多角度内容展开探讨。进入冬季后，早晚温差变化较大，病毒相对活跃。中老年人由于全身免疫功能逐渐下降、抵御疾病侵袭的能力较弱，一旦遭遇不同病原体的“反复感染”，身体缺乏康复的“缓冲期”，不仅容易导致本身慢性病控制不佳，造成更多长期健康问题，还会进一步加重疾病负担。医院原党委书记、院长，老年医学科教授、主任医师刘新民表示，“光治不防，越治越忙”，老年人呼吸道疾病重在预防。老年人肺部感染是推倒老年人体重要机能的第一张“多米诺骨牌”。预防老年人呼吸道感染，一是做好免疫接种，二是提高机体的基础免疫能力，三是科学地做好日常防护。冬季中老年人免疫力面临多重考验，对抗疾病的“免疫储蓄”往往受年龄、温度、多病共存以及慢性病控制不佳等因素影响。一方面，免疫力会“衰老”。50岁后，人体重要的免疫器官——骨髓逐渐老化并被脂肪组织所替代，变成黄骨髓，免疫力进一步降低。另外，免疫力也会因低温变“迟钝”。研究发现，人体免疫系统具有季节性变化，夏天阳光充足，免疫系统更好，而很多疾病在冬季发病率更高。加上老年人代谢低，体温往往偏低，对免疫系统的活力也会产生影响。此外，多病共存也会给中老年人的免疫力增添额外负担。我国中老年人是慢性病患病率和发病率占比较高的人群，其组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，且常常可能同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、慢性肾脏疾病等，罹患感染性疾病的风险增加。中华预防医学会老年病预防与控制专委会主任委员、医院老年医学部主任医师齐海梅表示，流感、肺炎、带状疱疹等常见感染性疾病很会“见机行事”，一旦中老年人免疫力下降，就会“伺机而动”。尤其是有基础慢性病的中老年人，更容易遭受这些疾病的侵袭，感染后不仅严重影响日常生活产生，还会进一步影响自身慢性病的控制。本身有慢性病的中老年人要尤为
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