老祖先的智慧，现代人的健康
现今生活环境的污染、工作竞争的压力、饮食安全的问题、及长时间使用电脑或手机，导致人的身体出现许多所谓亚健康的慢性疾病；例如工作压力造成的肠胃消化问题及各类的筋骨酸痛，空气污染引发的呼吸道及咽喉问题，饮食不平衡造成的高血压、高血糖、高血脂、高尿酸痛风，反复不断的妇科隐患等等。许多的问题并不是看看西医，打个针吃个三天药就可以解决的问题，而是长期的疼痛与折磨。
从中医的角度来看，这些都是人体经脉有被堵塞的现象，中医讲一通百通，一堵百堵，如果某一条经脉不通，或某条经脉上的节点堵塞，都容易导致身体不平衡，衍生诸多病症，经脉通了，身体也就容易健康了！解决之道还是要自己能够疏通经脉，才能改善这些慢性的病痛，同时避免变成恶性的病症，如中风，心脏病，肾脏衰竭，癌症等。
易筋经具有非常好的自我疗愈效果，它以筋骨的运动来带动经脉的运行，将每一式对应到一条人体的经脉，来导引“气”（现代科学术语叫生物电磁场）打通这些被阻塞的经脉，从而达到祛病的功效。
大部分人不太知道自己到底是哪条经脉不通，所以为了方便大家能够自我检测，下面给大家列举一些经脉不通时，相关的不适症状或问题，可以找出相关的症状，大约对应出身体是什么经脉出了问题，然后用识熹易筋经锻炼相关经脉来改善健康喔。
1.手太阴肺经：肺经主管人体的呼吸系统。经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，清除肺部垃圾，有效预防肺部疾病。
肺经不通的症状：容易感冒，咽喉不适，怕吹风，容易出汗，常常哀声叹气，鼻子或皮肤容易过敏，鼻炎，气喘，呼吸气短，胸闷吸不到气，皮肤容易干燥，习惯性咳嗽。
2.手阳明大肠经：大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。
大肠经不通的症状：腹胀、便秘、大肠胀气、手食指痛、宿便肠毒引发皮肤过敏、肠功能减弱容易拉肚子、肩周痛、容易咽喉炎，压力大时频有便意。
3.足阳明胃经：胃经是人体消化吸收的重要关键。
胃经不通的症状：前额头痛、喉咙痛、牙痛、胃酸过多、胃痛、胃灼热、心中烦闷、胃消化不良、脚膝盖酸痛、容易疲倦不想做事、唇干舌燥、面部上火导致长痘生疮。
4.手太阴脾经：脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的血液品质，经常调理脾经可以改善脾胃功能，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。
脾经不通的症状：肚子胀气、吸收不良、口淡无味、容易呕吐、胃下垂、容易倦怠、虚胖、或突然变瘦、贫血、容易湿疹，脚部水肿、容易拉肚子、大便不成型、子宫脱垂、关节酸胀、糖尿病。
5.手少阴心经：心经主管心血管系统，也影响心智活动，调理心经能缓解心血管压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。
心经不通的症状：心虚容易被惊吓、心悸心闷、心痛气短、胸有压力感、失眠多梦、心烦热、容易发脾气，口腔溃疡、口干口臭，自律神经失调。
6.手太阳小肠经：小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收，人体会变得抵抗力下降，体质变弱等状况。
小肠经不通的症状：小腹绕脐而痛、肚脐周围腹胀鸣响、易腹泻、吸收不良、手脚冰冷、虚肥、肩背痛。
7.足太阳膀胱经：膀胱经是人体的大排水沟，是人体最长的经络，它贯穿头、背、足，能排泄身体的风寒、湿气、燥火等毒素，与泌尿系统息息相关，调理膀胱经，能很快的改善肩颈腰背痛的现象。
膀胱经不通的症状：背部怕风怕冷、后头痛、头顶面上两侧边偏头痛、脖子肩膀不舒服、腰背肌肉胀痛、静脉曲张、脚跟痛、频尿尿多、摄护腺肥大。
8.足少阴肾经：肾是人体先天之本，掌握人的阴阳元气，人体毒素都需要肾来代谢，肾经通畅、肾气充足，则体强身壮，生殖和发育顺畅，牙齿与骨骼皆坚固。
肾经不通的症状：手脚冰冷、身体容易怕冷、容易头痛、更年期口干舌燥、腰酸软、膝盖酸痛，全身乏力、咽喉炎、月经不调、性欲减退、性机能不良（早泄、阳痿、不举）、尿频尿少。
9.手厥阴心包经：心包经是心外护膜，心脏病症问题可以通过心包经的调理来改善和治疗，经脉疏通可有效预防心血管疾病和心肌梗塞。
心包经不通的症状：神经衰弱、失眠多梦易醒、心烦健忘、胸闷胸痛、气短气促、心火旺口干。
10.手少阳三焦经：三焦是人体胸腹腔外的一层网膜，主管人体内分泌与淋巴，调理三焦经可以改善脸色，加速淋巴代谢，调节内分泌。
三焦经不通的症状：偏头痛、头晕、耳鸣、手脚怕冷、肩周痛、倦怠易怒、皮肤容易过敏、肌肉关节酸痛无力、食欲不振、免疫力下降、下背部酸痛。
11.足少阳胆经：胆经影响油脂的代谢，并辅助肝脏疏泻，经脉不通容易造成脂肪代谢失衡，引发肥胖或血液内脂肪与胆固醇代谢的问题，经脉疏通调理可协助减脂并缓解偏头痛。
胆经不通的症状：口干口苦、偏头痛、易惊吓心悸、胸胁胀痛、拉肚子或便秘、大便色异常、皮肤萎黄、消化不良、风湿性关节痛、脂肪瘤。
12.足厥阴肝经：肝经影响人体的情绪与血压甚巨，肝藏血解毒、肝气调畅有助情绪平和、提升血量减少血虚、减少妇科病、通畅女性乳腺与月经，明目，减少中风的几率，能减缓眩晕。
肝经不通的症状：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛、巅顶头痛、眩晕、贫血、血压不稳、易怒冲动、容易倦怠乏力、月经不调、乳房相关的疾病。
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课程联络人：
Phoebe陈乙佳（5，手机号：）
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