肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔。肺部的健康对寿命的延长具有重要意义，但生活中许多人都有抽烟的习惯，长期下去容易导致肺部健康受损。在临床上，许多肺癌患者都是因为长期吸烟导致肺部慢性病变。一旦患上了肺癌，寿命就会大大缩短了。因此，生活中许多注意肺部的保养。
肺不好的人，会出现3种症状，要注意了！
一、过敏
气候的”喜怒无常“，让人体机能进入提醒，我们在出门之前一定要做好防护。我们的生理机能如果没有适应天气，环境的变化，肺的功能将受到直接影响，很轻易的就会出现皮肤过敏的症状，如皮肤瘙痒，发红发热。这对很多爱美的人来说是苦不堪言的，所以说要想变美，肺一定要好。
二、流汗异常
肺受到了损伤，肺的功能无法去控制汗液的正常，可能出现汗增加，局部汗增多，或者是没有汗的情况。出现以上情况就要注意了，这可能是你的肺宣告它的功能失效了。
三、鼻子呼吸不畅
鼻子是呼吸系统最重要的，肺功能直接影响着鼻子的呼吸问题，只要出现，如鼻子影响正常嗅觉，鼻孔明显感觉很干，闻东西的时候费劲，伴有鼻涕，这就是肺功能失常的表现。干燥的空气对我们的容易带走我们体内的水份，呼吸道保养是必不可少的，所以一定要注意水分的补充。
春季养肺，做好4件事，肺会越来越强壮！
1、早上一杯温水+运动排浊气
早上起来先喝一杯温水，可以促进血液循环、冲刷肠胃，一天中养肺的最佳时间是早上7-8点左右，这时肺脏功能最强，大家可以在这段时间做节奏慢的有氧运动，能强健肺功能。
对于年龄比较大或者身体比较弱的人，早晨温度比较低，可以做做比较舒缓的运动，如太极拳、散步等。而有心血管病的人最好不要运动。有低血糖的人，早晨空腹不要运动。此外，早晚最好各做一次深呼吸，改善肺部气血循环，有润肺之功。
2、睡前一杯蜂蜜
蜂蜜有润肺清肠之效，每晚坚持喝蜂蜜能提高人的免疫力，提高健康指数。蜂蜜泡水的话应该用温水，水温不能过高，否则容易破坏蜂蜜的营养价值。另外，要注意夜里不要受凉风，不要用被子捂住脸，缺氧会使肺部不适症状加重，对肺部健康极为不利。
3、食疗养肺
药补不如食补，日常饮食调理也非常重要！每天喝一杯润肺茶华花郎茶，肺越来越好。
华花郎，具有广谱抑菌和消炎的作用，用它来抵抗炎症具有较好效果，又不会像一般药物一样带来不良反应。同时，华花郎是排毒解毒的佳品，可帮助清除毒素。日常喝杯华花郎茶，能够很好的润肺排毒，养护肺脏。
4、常吃润肺梨
清末医书《罗氏会约医镜》有这样的记载：“梨外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热；熟食，滋五脏之阴。”
如伴有些许咳嗽，可食用川贝炖梨，能有效缓和喉咙不适。取川贝粉3克，梨一个；梨洗净削皮，从顶部的三分之一处切开，将核掏空成一个梨盅；在梨盅内放入川贝粉和适量冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；放入蒸锅内隔水蒸30分钟左右，拿出放温，吃梨喝汤。