肺部是人体重要的器宫之一，如果没有了肺人就无法呼吸，因此肺部的健康也是人存活的基础。而现代生活环境空气的污染，再加上人们抽烟、熬夜等不良习惯，对肺部有着很大的伤害。而当肺部开始有疾病时，人们也会相对的生活中会有一些反应。
呼吸困难：最主要的一个症状就是我们身体中的喉咙和呼吸道首先出现反应，最常见就是呼吸困难，这是肺部出现疾病中最常见而且也是最主要的一个症状，出现呼吸困难基本可以判断和肺炎有一定性的关联。
咳嗽：在人们感冒发烧时，因身体的免疫力低下，人们会出现咳嗽的表现，而当没有生病的情况下，却一直会咳嗽，特别是半夜咳嗽的睡不觉时，跟肺部存在疾病有着很大的关系，要及时就医了。
咳痰，咳血：痰中出现带血的情况也比较常见，，有一些人在肺部有了疾病后，会发生咳嗽咳痰，而如果痰中带血，则往往是较严重的肺部疾病，不排除是肺癌等疾病，出现这种情况要及时引起重视。
胸口疼痛：这是很多肺部疾病会存在的症状，多有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。
当出现了以上的症状时，不要轻视，特别是有吸烟习惯的男士。
日常为了肺部健康，要保持室内环境通风，空气不好出门时尽量带口罩，如果有条件可使用空气净化器，同时定期做体检，及时发现异常。4款药膳好吃护肺两不误升温跟降温都是随时的事，这种天气我们很容易感冒，继而引发各种呼吸道感染疾病。加上很多城市空气污染严重，作为“五脏”之一肺部，更容易受到侵害。很多人把肺称为娇脏，因为它属于比较娇弱的脏器，很多烟尘、空气污染等有害气体会刺激到肺脏发生病变。那么，应该如何保护好我们的肺呢？所谓药补不如食补，下面小编给大家推荐几道养肺护肺食疗方。
1.沙参玉竹老鸭汤
食材：沙参、玉竹、老鸭、适量盐
首先，我们需要把玉竹和沙参洗干净之后放在碗里备用；然后把买来的老鸭清洗干净；这时我们需要的食材就都准备好了，然后把这些食材放入锅中，加入适量清水，用大火烧开，然后转用小火煲两个小时，两小时后打开锅盖加入适量盐进行调味，就算完成了沙参玉竹老鸭汤。
2.燕窝银耳羹
食材：燕盏（一片即可）、干银耳、适量冰糖
首先，将燕盏放入水中泡发，一般需要浸泡一个小时左右；然后把银耳放在另外的碗里也加入清水泡发，一般需要浸泡两个小时左右。这时候我们需要的食材就都准备好了，然后把两样食材都放入锅中，加入适量清水，直接开小火，大概煲一个小时即可。
3.南杏猪肺汤
食材：杏仁、猪肺
首先准备好20克左右的杏仁，然后把一块猪肺清洗后切成片状，这时候我们需要的食材就都准备好了，然后把两种食材一起放入锅中加适量清水，中火大概1小时左右，适量盐进行调味即可。
4.莲子百合煲瘦肉
食材：莲子、百合、猪瘦肉
首先准备莲子和百合各30克，然后将这两种食材隔水炖熟，隔水炖熟的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。然后挑选半斤猪瘦肉，这时候我们需要的食材就都准备好了，然后把两种食材一起放入锅中加适量清水，大火煲1小时左右即可。
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