胸部是女人的骄傲，能体现女人魅力的象征，但是随着生活压力的增大和环境的变化、污染，各种乳房疾病也慢慢浮出水面。
胸部，是女人的独特魅力之一。然而据统计，全球大约每13分钟就有女性死于乳腺癌。近10年来，我国城市中女性乳腺癌的确诊率增长了39%。胸部上的问题，将会成为女性未来最大的健康难题。
中国女性中的乳腺肿瘤患者的特征：发病年龄早，高发年龄竟为35~49岁。致病原因是乳腺细胞异常增生，可能和年龄、遗传因素、个人健康史、饮食等有关。
6个行为危害乳房健康
毁掉女人胸部健康的有6大杀手
高热量饮食
乳房脂肪瘤是最常见的良性肿瘤之一，发病年龄以30~50岁为多。这种乳房疾病与喜好高卡路里饮食的体胖者最有缘。而爱吃高糖食物者，患乳腺癌的几率也会增高。
长期趴着睡
长期趴着睡对乳房的压迫很大，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。女性最好侧睡，并在乳房下垫个枕头，以便其获得足够的支撑力。平时可适当做一些扩胸、深呼吸等运动，帮助活络气血。
清洁不得当
洗浴时如果用大量的水从上往下冲洗乳房，容易致使乳房下垂。乳房的皮肤薄，搓洗太用力容易导致松弛。乳头也要重点清洁，应以乳头为中心，做旋转式按摩，轻轻揉搓掉上面的死皮。
内衣不合适
蕾丝过多的内衣会引起皮肤敏感，如有细小线头进入乳头，容易形成乳腺炎。运动时应该穿专业的运动内衣，以免造成胸部下垂或组织损伤。过紧的内衣也会影响血液循环，使乳房血液瘀滞引发肿痛。
触摸太粗暴
乳房很娇气，受到猛力冲击后，内部软组织易被挫伤，或引起内部增生；其内的小血管会破裂、出血，容易造成囊肿。因此，对待乳房要温柔，避免外力挤压。
心理压力大
女性心理压力过大，易引发乳腺囊肿或肿瘤，尤其是35~45岁女性。中医认为其多由肝郁火旺或脾虚血亏，加之肾阴亏损所致。肿块要早发现、早治疗，避免恶化。
女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的机率上升等都是内分泌紊乱引起的。
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